các l?a ch?n thay th? s?a t?ng c??ng, ch?ng h?n nh? h?nh nhân, g?o, d?a và s?a h?t ?i?uTheo Vi?n Khoa h?c và ??i s?ng qu?c t? (International Everyday living Science Institute - ILSI) thì "th?c ph?m ch?c n?ng là th?c ph?m có l?i cho m?t hay nhi?u ho?t ??ng c?a c? th? nh? c?i thi?n tình tr?ng s?c kho? và làm gi?m nguy c? m?c b?nh h?n là so